KM DEFENSE FOR LIFE - Krav Maga

Selbstverteidigung in Hannover, Celle und Uetze+ Kindertraining in Oldau, Schwarmstedt, Lachendorf, Nienhagen, Bergen, Groß Oesingen  und Wehnsen/Edemissen

Sicherheit, Spaß und Fitness

 

Du möchtest dich wieder sicherer fühlen, wenn du unterwegs bist?

Du möchtest wissen, wie du dich in einer Notsituation verhalten kannst?

Du möchtest nebenbei noch fitter werden und Dein Selbstbewusstsein steigern?

 

- dann bist du bei uns richtig!!

 

Wir bieten dir

  • motivierte, kompetente und sympathische Trainer ohne  Ego-Probleme, die individuell auf dich eingehen
  • Techniken, die auch wirklich im Ernstfall funktionieren- ohne Show
  • viel Spaß und Motivation beim Training 
  • eine tolle Trainingsatmosphäre, in der man sich wohl fühlt
  • faire Konditionen
  • ein Rundumpaket aus Gewaltvermeidung/Deeskalation/Selbstverteidigung und Fitness
  • 3 Standorte für das Erwachsenentraining und 10 Standorte für Kindertraining

 

Überzeuge dich und vereinbare ein unverbindliches Probetraining.

Wir freuen uns auf dich!

Egal ob du Vorkenntnisse hast oder dich endlich überwunden hast mal etwas zu machen- wir begleiten dich auf deinem Weg, deine Ziele zu erreichen. Bei uns trainieren keine Schläger und keine Selbstdarsteller, sondern sympathische Menschen die etwas für sich und ihre Sicherheit machen wollen.  Egal ob du extrem leistungsorientiert an deine Grenzen gehen willst, oder nur einen Ausgleich im Alltag suchst-  wir sind für dich da.

 

Gemischtes Training

 

Egal wie alt oder körperlich fit du bist - wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, mit denen du dich in einer Notsituation effektiv verteidigen kannst.

 

Inhalte: Verteidigung gegen Tritte, Schläge, Würgen, Umklammerungen. Zudem Bodenkampf und die Abwehr gegen bewaffnete Angreifer. Verteidigung gegen mehrere Angreifer.

 

 

 

 

Infos

Teenagertraining

 

Egal ob es Stress in der Schule oder im Alltag gibt, oder die ersten Partys anstehen. Zu wissen wie man sich in Notsituationen verhalten und auch verteidigen kann, wird in dem Alter immer wichtiger.

Zu alt für einen Kinderkurs aber auch keine Lust nur mit Erwachsenen zu trainieren? Dann bist du hier richtig.

 

Inhalte: Verteidigung gegen Schläge und Tritte; Abwehr von Umklammerungen; Verteidigung am Boden usw..

   

Infos

Kindertraining

 

 

 

Egal ob in der Schule, auf dem Heimweg oder beim Spielen - das richtige Verhalten der Kinder ist wichtiger denn je. Hier lernen deine Kinder auf spielerische Art und Weise sich zu behaupten und im Notfall auch zu verteidigen.

 

Inhalte: Speziell auf Kinder zugeschnittene Techniken, Gefahren im Alltag erkennen und vermeiden, Stärkung des Selbstbewusstseins .  

 

 

 

 

Infos

Aktuelles

Neuer Kurs für Teenager- Probetraining in Hannover am 02.04.2025 von 16:40- 17:40 Uhr

Da die Nachfrage in Hannover so groß ist, bieten wir einen zusätzlichen Teenagerkurs an.
Selbstverteidigung/Krav Maga für Teenager von 11- 17 Jahren.
Egal ob es Stress in der Schule oder im Alltag gibt, oder die ersten Partys anstehen. Zu wissen wie man sich in Notsituationen verhalten und auch verteidigen kann, wird in dem Alter immer wichtiger.
Zu alt für einen Kinderkurs aber auch keine Lust nur mit Erwachsenen zu trainieren? Dann bist du hier richtig.
Inhalte: Verteidigung gegen Schläge und Tritte; Abwehr von Umklammerungen; Verteidigung am Boden usw..
Das Training ist der optimale Start für unser wöchentliches Training, das immer mittwochs von 16:40-.17:40 Uhr stattfindet.
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
Datum: 02.04.2025, 16:40-17:40 Uhr
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung unter 0178-3990278 oder mit dem Kontaktformular auf der Homepage

in den letzten Wochen haben wir Seminare/Workshops für :

verdi; Handwerkskammer Hannover, Caritas Hannover und ASJ Südheide gemacht.

Ein paar Eindrücke von den Workshops bei der Caritas und beim ASJ Südheide

Levelprüfung Mai 2024 für die Kinder

 

 

Über 220 Kinder haben im Mai an unseren Levelprüfungen erfolgreich teilgenommen!

Das ganze Trainerteam gratuliert auch an dieser Stelle nochmal und wünscht weiterhin viel Spaß beim Training.

Verbesserte Trainingszeiten unserer Kinderkurse samstags in Hannover:

Ab dem 01.05= 1 Gruppe 10:30-11:30 Uhr und die zweite Gruppe von 11:45-12:45 Uhr

Prüfung zum Co- Kindertrainer

Am 17.09 war es soweit. 13 Kinder/Jugendliche haben ihre Prüfung zum Co-Kindertrainer erfolgreich bestanden. Die Prüfung umfasste nicht nur einen schriftlichen Test, sondern auch einen umfangreichen praktischen Teil. Hier wurde das Verhalten der Kinder über Monate von den jeweiligen Trainern bewertet. Die Kriterien waren u.a. Hilfsbereitschaft; Sozialverhalten usw. Wir freuen uns, dass nicht nur die reinen Krav Maga Techniken gut beherrscht werden, sondern sind uns sicher, dass die erlernten Fähigkeiten und Kompetenzen den Kindern später in jeder Lebenslage sowohl beruflich als auch privat helfen werden.
Wir sind stolz, dass ihr bei uns seid!!

Seminare und Workshops

Wir haben in den letzten Wochen eine Reihe von Veranstaltungen und Workshops in Firmen/Verbänden usw. durchgeführt. U.a für den Afrikanischen Dachverband; die Handwerkskammer Hannover und für die Jugendhilfe Braunschweig. Hier ein Eindruck vom Workshop beim Diakonischen Werk Wolfsburg.

Prüfungswoche bei den Kindern im Mai 2023

Unsere Prüfungswoche ist beendet. Wir freuen uns, dass über 250 Kinder ihre Prüfung gemacht haben. Das ganze Team ist stolz zu sehen, wie engagiert und motiviert die Kinder dabei sind und was für tolle Fortschritte bereits erzielt wurden.

Die neuen T-shirts sind da

Viele haben schon darauf gewartet. Endlich sind unsere neuen T-Shirts für unsere Mitglieder angekommen.  Wir haben sie wie immer bei der Textilwerkstatt Lobetal in Celle bestellt und sind wieder mit der Qualität sehr zufrieden. An dieser Stelle ein herzliches Danke an die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen bei Lobetal für die tolle Arbeit!!

 

Training für die Hannoverschen Werkstätten

Wir haben im Januar mit Teilnehmern der Hannoverschen Werkstätten nach einer 2 jährigen Corona-Pause wieder Trainings mit Menschen mit Handicap durchführen dürfen. Zu sehen, wie die Teilnehmer/innen so motiviert mitmachen und Spaß haben ist etwas Besonderes. Bis zum nächsten Mal.

Mobbing und Gewaltprävention für Kinder

Wir werden in naher Zukunft unser Konzept erweitern und Workshops zum Thema 'Mobbing'  sowohl für Kinder als auch für Eltern anbieten.

Wir sehen in unseren Kindertrainings, dass dieses Thema immer wichtiger wird und möchten euch hier bei Bedarf Hilfestellung geben, was man machen und wie man richtig reagieren kann.

Als Grundlage dafür hat Franzi die Ausbildung zur Fachkraft Gewaltprävention gemacht, zu deren erfolgreichen Abschluss wir ihr an dieser Stelle herzlich gratulieren möchten.

Impressionen